Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции - Сайен Бейлок

20

В привычной российскому читателю анатомии есть только височно-теменная затылочная подобласть, но, естественно, ее функции описываются по-другому. Прим. ред.

21

Мю-ритм ЭЭГ – колебания в полосе 8–13 Гц, отражает работу сенсомоторной коры головного мозга. Прим. ред.

22

Около десяти лет назад часть этой популярной серии книг была издана на русском языке под названиями «Бальзам для души», «Лекарство для души» и «Исцеление души». Недавно в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла новая книга авторов: Хьюитт Л., Кэнфилд Дж., Хансен М. В. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Прим. пер.

23

Это цитата из книги Псалтирь, псалом 23:3–4: «Кто взойдет на гору Господню или кто станет на святом месте Его? Тот, у которого руки неповинны и сердце чисто, кто не клялся душою своею напрасно и не божился ложно…». Прим. ред.

24

Мыть рот ребенка мылом или заставлять его держать кусок мыла во рту – популярная в США и некоторых других странах форма наказания, как правило, за «оральные» проступки: сквернословие, ложь, курение, привычку кусаться и пр. Прим. пер.

25

Деяния 22:16. Прим. ред.

26

Видимо, автор недостаточно глубоко разбирается в этом вопросе. В иудаизме, например, грехом считается действие или поступок, который нарушает завет Бога, религиозные традиции и предписания. В редких случаях грех является нарушением общепринятых морально-этических норм, правил, установленных в обществе. Порой грехом считают не только акт, из-за которого были нарушены заветы, но и нежелание следовать Божьим заповедям и различные неправедные мысли. В индуизме грех не нарушение воли божества, а нарушение универсального закона (дхармы), единого и непреложного для всех существ. Считается, что не только реальный поступок, но и каждая мысль есть действие, она прибавляет новый элемент к создаваемой карме, и ни одна из них не пропадает. Прим. ред.

27

Оскар Хаммерстайн (1895–1960) – американский писатель, продюсер и либреттист. Прим. ред.

28

Аэробные (или кардио-) упражнения отличаются от анаэробных (силовых) тем, что при их выполнении основным источником энергии для поддержания мышечной деятельности является кислород. В случае анаэробных упражнений энергия вырабатывается преимущественно за счет быстрого химического распада «топливных» веществ в мышцах без участия кислорода. Прим. пер.

29

BDNF – сокращение от brain-derived neurotrophic factor, или «мозговой нейротрофический фактор». Прим. пер.

30

Кодон – единица генетического кода: единая система записи наследственной информации в молекулах нуклеиновых кислот в виде трех последовательных нуклеотидов – триплетов; универсален для всех организмов. Прим. ред.

31

Вигильность – в психологии способность сосредоточивать внимание на новой информации, отстраняясь от внешних раздражителей. В некоторых профессиях такая способность очень важна. Прим. пер.

32

Речь идет о самолете Airbus A320, летевшем из Сан-Диего в Миннеаполис, Миннесота, 21 октября 2009 года. Прим. пер.

33

Альберт Гор – вице-президент США с 1993 по 2001 год в администрации Билла Клинтона. Прим. пер.

34

Джульярдская школа – одно из крупнейших и престижнейших американских высших учебных заведений в области искусства и музыки. Прим. пер.

35

Тайцзи (тайцзицюань) – традиционное китайское боевое искусство, один из видов ушу, сегодня популярно как оздоровительная гимнастика. Прим. пер.

36

Новая Шотландия – полуостров на востоке Канады с очень длинной береговой полосой, омываемый почти со всех сторон Атлантическим океаном. Крупнейший город – Галифакс. Прим. пер.

37

Метаанализ – научный анализ объединенных результатов различных, не всегда связанных между собой исследований методами статистики для проверки одной или нескольких гипотез. Прим. пер.

38

Кривая «доза-эффект» – двухмерный график зависимости реакции человека (биологического объекта) от величины стресс-фактора, например от концентрации (дозы) некоего препарата. Прим. пер.

39

В новой информационной экономике есть выражение «информация на кончиках пальцев» (information at your fingertips). Эту концепцию ввел Билл Гейтс, выступив в 1990 году на выставке Comdex в Сиэтле, где он сказал, что все данные, необходимые для бизнеса, обучения или для всего, что вы пожелаете, должны быть моментально доступны на персональном компьютере. А сегодня они доступны на вашем смартфоне и планшете, и извлечь их можно в буквальном смысле кончиками пальцев. Прим. ред.

Комментарии

1

Более подробную информацию можно получить из публикации: Zwaan R. A., Pecher D. Revisiting Mental Simulation in Language Comprehension: Six Replication Attempts // PLoS ONE. – 2012. – doi:10.1371/journal.pone.0051382 или по адресу: URL: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0051382.

2

Статистические данные взяты с сайтов: URL: http://www.nimh.nih.gov/statistics/1mdd_adult.shtml и URL: http://www.census.gov/popclock/ (Дата обращения: 26.08.2013)

3

Цит. по Fridlund A. J. Evolution and Facial Action // Biological Psychology. – 1991. – Vol. 32. – P. 3–100.

4

См. Niedenthal P. M. Embodying Emotion // Science. – 2007. – Vol. 316. – P. 1002–1005. В обобщенном виде с полученными данными о влиянии мимики на мысли, чувства и поведение человека можно ознакомиться также из статьи с цифровым идентификатором: doi:10.1126/science.1136930.

5

Kraft T. L., Pressman S. D. Grin and Bear It: The Influence of Manipulated Facial Expression on the Stress Response // Psychological Science. – 2012. – Vol. 23. – Р. 1372–1378. С доказательствами того, что улыбка усиливает ощущение благополучия прежде всего в тех случаях, когда человек верит, что люди улыбаются, когда действительно чувствуют себя хорошо (а не делают это с целью почувствовать себя хорошо), можно ознакомиться в статье: Labroo A. A., Mukhopadhyay A., Dong P. Not Always the Best Medicine: Why Frequent Smiling Can Reduce Well-Being // Journal of Experimental Social Psychology. – 2014. – doi:10.1016/j.jesp.2014.03.001.

6

Cole J. About Face. – Cambridge, MA: MIT Press, 1998. Цит. по Finzi E., Wasserman E. Treatment of Depression with Botulinum Toxin A: A Case Series // Dermatologic Surgery. – 2006. – Vol. 32. – P. 645–650.

7

Beck Aaron T., Steer Robert A., Brown Gregory K. Beck Depression Inventory-II (BDI-11). – Pearson.

8

Вопросы, приведенные в примерах, схожи с вопросами из Шкалы Бека для оценки депрессии. Подробнее см.: Beck Depression Inventory-II, BDI–II. Copyright © 2006, Aaron T. Beck. Печатается с разрешения издателя NCS Pearson, Inc. Все права защищены. Beck Depression Inventory и BDI являются зарегистрированной торговой маркой в США и других странах. Правообладатель: Pearson Education, Inc.

9

Perrone M. Botox for Migraines: FDA Approves Botox for Migraine Headaches // Huffington Post. – 15.10.2010. URL: http://www.huffingtonpost.com/2010/10/18/fda-approves-botox-for-mi_n_766369.html.

10

Botox Injections Fight Underarm Sweat // WebMD. – 26.07.2005. URL: http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/news/20050726/botox-injections-fight-underarm-sweat.

11

Lewis M. B., Bowler P. J. Botulinum Toxin Cosmetic Therapy Correlates with a More Positive Mood // Journal of Cosmetic Dermatology. – 2009. – Vol. 8. – P. 24–26. – doi:10.1111/j.1473–2165.2009.00419.x.

12

Havas D. A., Glenberg A. M., Gutowski L. A., Lucarelli M. J., Davidson R. J. Cosmetic Use of Botulinum Toxin-A Affects Processing of Emotional Language // Psychological Science. – 2010. – doi: 10.1177/0956797610374742.

13

Hennenlotter A., Dresel C., Castrop F., Ceballos-Baumann A. O., Wohlschläger A. M., Haslinger B. The Link Between Facial Feedback and Neural Activity within Central Circuitries of Emotion – New Insights from Botulinum Toxin-Induced Denervation of Frown Muscles // Cerebral Cortex. – 2009. – Vol. 19. – P. 537–542.

14

Wollmer M. A. et al. Facing Depression with Botulinum Toxin: A Randomized Controlled Trial // Journal of Psychiatric Research. – 2012. – Vol. 46. – P. 574–581. У этого исследования довольно маленькая выборка, поэтому оно нуждается в подтверждении, желательно данными более масштабного исследования. С дополнительной информацией на эту тему, подтверждающей полученные выводы, можно ознакомиться в книге: Finzi E. The Face of Emotion: How Botox Affects Our Moods and Relationships. New York: Macmillan, 2012.

15

James W. The Principles of Psychology. New York: Holt, 1890. (Первое издание на русском языке книги «Психология» У. Джеймса, или Джэмса, как писали в конце ХІХ века, состоялось в 1896 г. С тех пор она переиздавалась не раз, в том числе в составе сборников и хрестоматий по психологии. Прим. пер.)